빈 터에 채울 양식

찰떡궁합 음식들(함께 먹으면 효과 100배) 찰떡궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 입력 : 2014.05.29. 09:30. 프리미엄조선 1. 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의..

콩은 가장 손쉽게 안심하고 먹을 수 있는 양질의 단백질 식품이면서 알칼리성이다. 콩의 지방은 50%가 리놀산으로 콜레스테롤을 씻어내어 혈관 벽을 튼튼하게 한다. 단백질과 함께 사포닌(인삼의 주성분)과 비타민 E(토코페롤)가 풍부해 기미를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해준다. 비..

6가지 맛에 숨어 있는 놀라운 건강비밀 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제. 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며..

냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 '한국 할머니'에게 유독 무릎 퇴행성 관절염이 빈번한 것도 쭈그려 앉아 모든 집안일을 해야 했던 좌식(坐式) 생활의 슬픈 결과다. 너무 많이 먹어서 문제가 되는 요즘에는 식습관이 질병 발생에 크게 영향을 미치는 변수다. 뭘 먹느냐에 따라 20~3..

도토리묵 vs 감 라면과콜라 간 vs 수정과 홍차 vs 꿀 스테이크 vs 버터 비타민과 차 치 즈 vs 콩류 미역 vs 파 로얄제리 vs 매실 시금치와두부 시금치 vs 근대 당근 vs 오이 산채 vs 고춧가루 와인과 카레 OO vs 옥수수 커피 vs 크림 메밀 vs 우렁이 초콜릿과 우유 토마토 vs 설탕 오이 vs 무 우유 vs 소..

■*꿀로 병을 고치는 방법*■ ♥ 피곤할때 └▶꿀 큰스푼 반 + 계피가루 뿌린 한컵의 물 동일한 분량을 복용한 노인분들이 더 민첩해지고 유연해짐 ♥ 심장병 └▶꿀과 계피가루로 반죽을해서 젤리나 잼 대신 빵에 발라먹기! 동맥혈관 속 지방이 축척되는 현상이나 심장마비에 거릴 확률..

◈ 당뇨병에 좋은 양파 보다 맛있게 먹는 법 ◈ 양파를 먹을 때는 재래식 된장과 궁합을 맞추면 환상적인 효과를 기대할 수 있다. 우리의 재래식 된장은 사실 쓰고 짜다. 하지만 여기에 몇 가지만 첨가하면 그야말로 최고의 약이 된다. 생양파를 찍어 먹을 때의 된장 만들기 1. 콩을 볶아서..

절대 먹지 말아야할 채소 1, 화학비료를 쳐서 키운 콩나물. 콩나물에는 아스파라긴산, 섬유소, 비타민C함유/ 감기, 몸살, 알콜성체질환에 효과, 뇌세포활성화 등의 효능이 있는 우리들에게 가장 친숙한 채소다. 화학비료를 친 콩나물에는 니트로소아민이 들어 있으므로 이런 콩나물은 절..

같이 먹으면 해로운 음식 ............................................................................................................... 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많아서 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을수 ..

잘 못 알고 있는 건강상식 ▲ 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 = 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. ▲ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 = 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 ..